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“饿"是一种特效药,不仅能“治”百病还能助长寿!

耶稣即将再来吴弟兄 2019-05-28 22:46:39

随着今天科技进步,生活水平的不断提高,人们却面临着疾病丛生的严峻局面。虽然现在的医疗水平提高了不少,但是很多疾病却无法得到医治,这到底是怎么回事呢?

   实际上现在很多的疾病是与人们饮食不节制有关的。现代人生活节奏比较快,经常是饱一顿饥一顿的,当有了好吃的食物的时候,就会拼命的吃很多,从而损害了自己的健康。
 例如如果受凉患上了感冒,本来应该是吃的清淡一些的,这样才有利于身体的康复,结果有些人想着感冒应该多吃一点好的补补,这样反而会导致肠胃里积了很多的食物,加重了病情的发生。
 再比如,有些人脾胃比较虚弱,实际上这也是因为饮食无度所造成的。如果我们吃太多,特别是零食一波接着一波吃,这样很容易使得肠胃处于繁忙的工作状态,得不到充分的休息,久而久之,就会导致脾胃虚寒的状态了。
  又比如,那些令人谈而色变的疾病,包括癌症、糖尿病、心脏病、中风等都是由于饮食没有节制所导致的。
其实,适当的保持一种饥饿感也是一种养生。这是因为适当的饿肚子,可以让我们身体的消化器官得到充分的休息。随着人们生活水平的提高,人们已经不用担心吃不饱的问题了,所以如何正确吃才是关键。
 所以说,现代人的养生,不妨适当饿肚子,可以让身体的器官得到休息。很多时候,疾病的发生不是因为吃得不够,反倒是因为吃得太多。在不少古人的医书中,都将暴饮暴食、大鱼大肉称之为“烂肠之食”。顾名思义,吃多了对身体健康的危害,不亚于砒霜之毒。每个人都想自己健康长寿,就需要遵循古训,做到“食饮有节”,五味清淡可养五脏,幸福健康就从口入了。

以下内容摘自古训

吃得太多,太勤,会使消化器官疲劳,而使身体处在发烧状态,血液变成不洁,接着各种疾病发生了。

饮食过度对胃有何影响呢?它变得衰弱了,消化系统各器官衰弱不堪,其结果便是疾病及其一连串的祸害接踵而来。 

简单的五谷、水果和蔬菜含有制造良好的血液所需的一切营养物质。这是肉食做不到的。

不节制的饮食,往往是致病之因;有很多时候,一个短时期的禁食(饿肚子),继以简单清谈的饮食(素食),就足以使病人借着自然的调养之功,医好许多的疾病。无论什么有病的人,若能在一两月之中节制自己的饮食,就会知道克己之路便是健康之路。

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